该如何跟讨厌的人相处?

2022-07-24    人际关系   

    网友求助:职场中,你是如何跟讨厌的人相处的?

    无忧解答:无论你能不能接受,每个办公室中都或多或少存在着那么几个不招人喜欢的同事。职场上,到底如何处理不舒服的同事关系?(以下策略仅针对不喜欢的同事)

1.诚意沟通

    如果你不知道自己为什么讨厌他,说不定只是因为你不够了解他。是不是工作中发生过什么误会?你可以尝试慢慢了解他,努力发现他优秀/有趣的一面。当你发现他和你有共同的爱好,比如追剧、追星、旅游等,他在你心里的形象是不是改善了呢?

2.工作不是为了交朋友

    同事,就是同处于一家公司或部门,抬头不见低头见的人。你要时刻牢记:同事≠朋友。对于不喜欢的同事,只要不被损害到个人切身利益或名誉,其他事情都可以睁一只眼闭一只眼。做好自己分内的工作,与其一起共事时注意留存自己负责内容的记录。

    不到万不得已,没必要撕破脸。一旦把关系弄僵,伤害的不仅是你和同事之间的感情,还会影响到整个团队的工作状态。

3.工作之外减少接触

    应该怎么做呢?闲聊的时候少参与,非要拉你聊天时少发表攻击性观点、多微笑,减少一起吃饭的次数,不牵扯金钱来往等。如果此类同事向你借钱,请牢记一句话:借急不借穷。为了保护自身的利益,借钱之前务必要分清能不能借?还能要回来吗?对于不该借的同事可以以“哭穷”的方式拒绝。

4.收放自如,轻松应对

    对于和一些不尽如人意的同事打交道,首先要排除的就是对他们完全不予理睬的极端手段,更不要把他们归入敌人的范围,因为这样做只会给自己带来不便。反之,小心谨慎地与他们进行交际,例如在共事期间有选择性的交流,不轻易透露个人隐私;适当的聊一些娱乐性的内容,不知不觉,冷漠感便会消失。

5.调节情绪,学会反思

    同事犯了小错误、说了两句过火的玩笑话,尽量宽恕,不要记仇。你已经知道敌对情绪的最大受害者是自己,为什么还要继续?事后向朋友/家人吐槽,犒劳自己一顿美食,这件事就翻篇了。及时把负面情绪宣泄,不要带入职场。
 
    与不喜欢的同事产生争执,一定要冷静分析。真的全都是对方的错吗?自己在整件事情过程中做错了什么?他为什么会这样处理?学会站在别人的角度思考,争取把损害降到最低。下次发生类似的事情,自己还能改进哪些不足?


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