陈所抱，徽县人，大门里军籍。康熙末，由附学生捐授训导。
复以军功议叙知县。乾隆九年(1744年)，分发湖南湘阴县，历署繁剧，湖南俗尚华许，所抱至，不任青吏，不用刑戮，取其敦考弟者，身亲尊礼之;而莱彗者，必绳以法，俗皆少革。生二子，斌、格。
