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团队辅导小组学习总结

2013-06-26 学习总结  

今晚我们的秦老师终于来了!您好!我的贵人!

七点半到八点为大家闲聊。小童谈到在翁老师那里学习时比较紧张,大家分析其原因,秦老师说或许是想要得到某种东西,关注着什么,才会有压力紧张的情绪。分析后觉得或许有几个方面的原因:在陌生成员的环境中会觉得不自在;受到表扬后担心自己不具备表扬者所期待的能力而不自信;对自己有一定的要求,希望在学习中获得目标性的成长。冷老师在翁老师那里也比这里稍微紧张,身上有责任就有压力。

八点到八点半为冷老师的放松训练及大家的体会。又经过了几周的熟练,并且在熟悉安全的环境下,冷老师先带大家进行肌肉放松,然后将呼吸放松与想象放松结合在一起。放松训练持续了10分钟,这次的放松训练大家都觉得冷老师进步很大,能够带领着大家很快的进入状态。冷老师的声音非常的柔和、舒适,我们的身体、思维也会随着那样的节奏慢慢的放松下来。冷老师给大家制造的是一个羽毛缓慢飞向宇宙然后飞回来的过程。

放松训练后李老师的分析非常的好,从另一个角度引发了大家的思考。羽毛在飞向宇宙的过程中有一个突破的过程,突破了房屋的天花板,那放松训练中的突破想象会不会给人带来一种压力呢?会不会对放松起到相反的作用呢?羽毛慢慢的飞,离开了城市,是不是意味着离开了这个喧嚣的地方,代表着可以远离那些尾气的污染。飞到了宇宙中,但是宇宙是是深邃的,黑暗的,会不会照成被访者的恐惧呢?虽然离开了城市,来到了浩瀚的宇宙,但是也意味着离开了家人,离开了朋友,离开了社会系统的支撑,对于那些有着抑郁倾向的人会不会加深他们的孤独感呢?各种发散性思维,让我们感受到原来放松训练可以这样多重的分析。

八点半到九点半是谭姐与各位分享的“团体心理咨询与治疗理论”。谭姐以她丰富的理论功底,理论加案例带领着我们学习,及时的回答了各位的各种提问。讲课课件稍后谭姐分享。

下周由李老师带领大家学习“团体领导者”敬请期待!!