健康和心态

2018-10-19    励志文章    【本页移动版】


   明天是中国农历的二月初二,民间有着“龙抬头”的说法,龙抬头预示着春回大地,万物复苏。在中国的传统文化中,龙可以兴云作雨,滋润万物,对靠天吃饭的百姓来说,龙抬头也就意味着五谷丰登。除此之外在民间还有“二月二剃龙头,一年都有精神头。”之说。如果把这上下两层意思叠加直译出来,大概就是说农历正月过后,一年最忙的时间开始了,大家剃剃头,刮刮胡须,整理一下“门面”,以崭新的精神状态迎接春天的到来。

     对老百姓来说,过日子就是讲究个咂摸滋味,把传统文化融入到日常生活中去,让日子过得红火热闹,有劲头儿。今年正值龙年,健康快乐游园队在难得糊涂、蓟门驿站两位队长的带领下,本着与时俱进、以人为本的当代精神,赶在龙抬头的前两天,组织大家在歌友会KTV歌厅、餐馆,给属性为大龙、小龙的队员们集体过生日,让这些虽已华发皓首的老顽童们,也挺直腰板粘一粘龙抬头的喜庆劲儿。

   生活是需要去营造的,是主动构建自己的生活,还是被动的过日子,这即与生活条件、身体状况有关联,更与我们的心理状态相印证。有句俗话叫“老要张狂,少要稳。”我想这个张狂不是让我们拿老迈的身躯去发飙,而是让老年人要有一个积极向上的心态。受传统文化和儒家思想的影响,中国的老年人对暮年的人生,都程度不同的存在着保守的倾向,由于种种原因,很容易把自己困守在一圈一圈的生活年轮之中不能自拔。儿女问题、养老问题、老年人再婚问题,老年人社交问题等,往往让我们顾此失彼,甚至会一蹶不振。心态与环境、心态与健康成为我们必须面对的问题,即便对那些老有所养,不愁吃、住、行、玩的老年人来说,健康的心态也是非常需要的。

     记得小时候,母亲常常会在人前不经意的流露出,她对我未来的种种期许,她把自己的人生化作我的前途,化作家庭的未来,可是当她面对上山下乡的我,面对我长大后的独立生活时,母亲终于感觉到,我的生活是属于我自己的。回想起母亲黯然神伤的那句:“还是孩子小时候好,觉得日子过得有劲儿...”我总会有一种莫名的失落。现在我已经是做外婆的人了,是女儿小时候好,还是我现在的人生好,我想母亲的在天之灵一定是愿意我现在的生活好。健康源自一个好心态,好心态则源自于对自我的认知和定位。

   逆水行舟更多靠得是力量,顺水使船更多靠得是经验,因为顺水使船是加速度,有着更多的变数,有更多难以预知的推力和险要。多看美的,少看丑的;多看光明,少看阴暗;多看正面,少看负面;多一些回望,少一些期待;多一些交流,少一些困守,有利于心态的平和,有利于健康的体魄。




(照片来自娟子、酷师傅  鸣谢!)

   


 
 


 

 

写于2012年2月22日


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