33岁的詹姆斯化身最励志中年男

2018-05-02    励志口号    【本页移动版】

詹姆斯刚刚度过了自己33岁的生日,开启了自己非比寻常的第15个NBA赛季。詹姆斯验证了自己的装备赞助商的口号,不断提醒广大球迷见证自己的辉煌的职业生涯。

詹姆斯说:“我觉得人们刚刚习惯了我所做的事情。而且我经年累月地频繁地做这些事情,终于成为了稳定的靠谱的要素。人们会说‘哦,这就是勒布朗应该做的事情。’听起来很容易,但做起来并不容易。”

本赛季,詹姆斯的特点是看起来打球更加举重若轻,他的打法更加先进了,但他今年能做到这样,实际上得益于近十年来的积累。他每天都在打磨自己的篮球的未来,他的职业生涯才依然有未来。

悲剧来袭。当詹姆斯上八年级时,布彻尔高中的多伊兰·罗宾逊,一个6英尺4英寸210磅的得分后卫,是俄亥俄阿克伦的明星。

詹姆斯说:“在我眼里,他是一只野兽。我们经常去看公立学校的篮球赛,只要他在那里,我就会仰望他。然后他去了俄亥俄州大。我惊叹道‘哇,一个俄亥俄阿克伦的人,能够去俄亥俄州大?’然后他在大学一年级遭遇了车祸,在也没法打球了。”

在车祸发生后,罗宾逊决心专心于学业了。

詹姆斯的太太萨瓦纳就读的也是布彻尔高中,而12月,布彻尔高中退役了罗宾逊的10号球衣。詹姆斯在推特上祝贺了这件事,罗宾逊通过两个人一个共同的朋友,也是詹姆斯的高中队友,西恩·科顿,表达了对詹姆斯的感谢。

詹姆斯从罗宾逊身上学习到了很多关于篮球的灵感和激励,但也学会到了球运和命运是那样的转瞬即逝,必须小心谨慎。

詹姆斯说:“从我开始打篮球的那一天开始,我就决心不做昙花一现的球星。我知道自己天赋异禀,但我想让一切延续。我想要尽可能地伟大,我也想承认大家能看到的最伟大的球员。”

苦练身体的夏天。詹姆斯追随着罗宾逊的脚步,用篮球作为走出阿克伦的跳板,但他跳得更高,他拒绝了俄亥俄州大和其他很多学校的offer,从圣文森特圣玛丽高中直接进入了NBA。

詹姆斯的职业生涯的开端非常辉煌:2004年的最佳新秀,2005年入选全明星,2006年砍下了自己的第一个季后赛三双,2007年第一次打入了NBA总决赛。

但如此快速的通向成功,对于詹姆斯来说还不够。

2008年夏天,詹姆斯和美国男篮“救赎之队”的队友们在备战北京奥运会。23岁的詹姆斯开始了训练计划,如今这一计划是詹姆斯的日常标准。

詹姆斯长期的体能训练师迈克·曼齐亚斯说:“詹姆斯不会放过任何一个没练到的部位。我们作为一个团队,一起努力。‘OK,我们还有什么没练?还有什么?还有什么没有尝试?还有什是没发现的?为什么不练呢?’”

詹姆斯的奥运会队友科比,被看做奠定了美国男篮的训练基调,他的私人训练师蒂姆·格罗弗对他帮助很大。而曼齐亚斯是蒂姆·格罗弗的门徒,将前者的私人训练方法带给了詹姆斯。

曼齐亚斯与骑士队的其他训练人员、以及队外顾问,比如迈阿密DBC Fitness的多尼·雷蒙和大卫·亚历山大,一起为詹姆斯开拓身体素质的边界。

曼齐亚斯说:“最大的挑战是时间老人。我不想说出詹姆斯的身体有什么弱点。最大的挑战是时间。时间老人以及身体的磨损。”

詹姆斯相信团队的方法,不管是老式的方法,比如VersaClimber攀爬机,还是新式的方法,比如在瑜伽球上的平衡练习。

曼齐亚斯说:“我们随时保持同步。我们的对话是这样的‘我们还能做什么?怎样能做到?如何能够抵御岁月增长?’”

詹姆斯在关键时刻(时间只剩不到5分钟分差在5分之内)的得分94分助攻15个,领先联盟,篮板与小乔丹同是28个领先联盟。这都不是偶然。

曼齐亚斯说:“如果有此表现的人不训练,很懒,吃垃圾食品,我会惊叹‘这哥们挑战了科学!’但如果你努力工作,做作业,吃健康食品,会如何?同样的剧情,每一天,每一天都算数。”

学习的夏天。2009年,关于詹姆斯高中生活的纪录片《不只是一场比赛》推出,詹姆斯在全世界巡回推广这部纪录片。詹姆斯做推销员,然后在克里斯·简特的帮助下继续篮球训练,后者后来成为了骑士队的助理教练。

简特如今是老鹰队的助理教练,他说:“我觉得那次旅行对他来说很重要。那个夏天,对于规范化自己的训练很有好处。你随时带着6000段比赛录像,还要坐13小时的飞机,你如何坚持训练?”

詹姆斯在简特的笔记本上,一个个地看比赛录像,研究如何破夹击,如何跑挡拆,如何去抢弱侧的篮板,如何在外围出手。这个夏天,詹姆斯看了太多的比赛录像。

简特说:“这是一段集中学习,不管是基本功学习还是高阶篮球学习,都是独一无二的经历。对我来说也是,在那之前,我从来没有和球员这样工作过。”

简特也没有遇到过像詹姆斯这样有内在驱动力的球员。同样的驱动力,驱动詹姆斯在连续七次打入总决赛后,在2017年夏天依然苦练,在2017年冬天的背靠背第二场的场边依然跳舞。

简特说:“我经常思考詹姆斯的能量,这种能量没有穷尽。在赛季中,作为职业球员,认真对待职业,你会拿出能量和关注。但如果你是在去洛杉矶或俄勒冈的路上,去拍照、拍广告、出席活动,你依然能够早起训练、像赛季中那样努力吗?詹姆斯做得到,他可以在健身房里泡到晚上8点。这个家伙到底是用什么做的?”

接下来是什么?如果本赛季詹姆斯赢下了第5个MVP,现在他的人气仅次于哈登,他能够成为史上第一个在四年的时间跨度之上再次夺得MVP的球员。

詹姆斯的经纪人和发小里奇·保罗说:“人们把詹姆斯乘坐天选之子,但其实是他自己选择了伟大。”

但即便是里奇·保罗也很难回答如下的问题:为什么詹姆斯这么拼?为什么到了33岁了,还是这么拼?

詹姆斯说:“信念是一切的钥匙。”

詹姆斯说:“有时我从外地出差回来,回到家里,我也不想去训练。但我还是去了,因为我知道一切都在那里:冷水池、热水池、超声机器。我能够在那里得到很好的拉伸,能够有很好的力量训练。”

詹姆斯在身体上和心理上都建立了很好的习惯,而且懂得呵护稍纵即逝的篮球梦。

如今詹姆斯只需要保持这一切,等待着有一天入选名人堂,在马萨诸塞州的春田,累积那些各种“最好的”的赞美。

詹姆斯说:“我有足够的动力。当我打球时,我会会全力以赴,做我能够做的一切,付出一切。当我打不了球了,我们可以坐下来,好好争一下有史以来最伟大的球员。”

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