健康指导:很多白领都不知道的知识点

2013-02-09    职场健康    【本页移动版】

  现代白领,这个突出的群体以自身良好的教育背景、丰富的学识成为了当今社会的中坚力量。他们承受着巨大的工作压力、面对着众多的竞争对手,所以白领们时刻都在接受新信息、新知识,不断提高自己。可以说,现代白领是知识量最庞大的群体之一了。不过,大千世界千奇百怪,即使是白领也会有很多不知道的知识点。

   1、苹果比咖啡更能有效提神哦

  苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维和有机酸,是人们公认的健康之果。不仅如此,苹果还具有天然的怡人香气,这种清香气味对于人体来说,有舒缓压力、提神醒脑的功效,而苹果中充足的矿物质硼,也同样可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。喝杯咖啡不如吃个苹果的道理就正在于此了。

  2、戴耳塞1小时,耳朵里的细菌数量将是原来的700倍额

  现在我们很多地方都离不开耳塞,打电话、听音乐……但是,戴上耳塞之后,耳朵里的空气难以流通,耳内温度也急剧升高,在耳塞表面的细菌将因此大量快速繁殖,戴耳塞1小时,细菌数量将会达到原来的700倍,极为不利于耳朵的健康。

 3、人不睡觉大约10天就会死亡

  不管睡眠时间长短如何,睡觉是人必不可少的行为之一。通过睡眠休息,人体可以促进体内组织的生长和修复,从而消除体力疲劳。不仅如此,睡眠还可以消除精神疲劳、缓解压力。所以,如果人长期间不睡觉,精神和身体将会受到双重严重伤害,必然影响生命。

  4、可乐原是绿色滴

  可乐是人们最常见的饮料之一,但可乐前身其实是一种草药汁,是绿色的。到后来被人们添加了添加剂焦糖色后,才逐渐变成了今天这种棕褐色的饮料。深圳人才网

  

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